Guía de ejercicios realizables con el propio peso corporal, con banda elástica y con fitball
Autor: Sebastien Borreani
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Descripción: Guía de ejercicios realizables con el propio peso corporal, con banda elástica y con fitball por Sebastien Borreani. Este documento presenta una variedad de ejercicios de tonificación y flexibilidad accesibles para el entrenamiento en casa o al aire libre. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y mejorar tu flexibilidad con esta guía práctica.
Páginas: 87
Megabytes: 1.95 MB
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