Ejercicios de calentamiento antes de realizar Tai Chi (Presentación)
Autor: Johanna Rooimans
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Información
Descripción: Ejercicios de calentamiento antes de realizar Tai Chi por Johanna Rooimans describe rutinas esenciales de movilidad articular, estiramiento muscular y respiración. Este PDF es una guía práctica para preparar el cuerpo antes de la práctica del Tai Chi, minimizando el riesgo de lesiones.
Páginas: 13
Megabytes: 0.16 MB
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