Introducción a los Manuales del Tai Chi Chuan y del Chi Kung

Obra completa de Wong Kiew Kit, maestro shaolin reconocido a nivel internacional, que recorre paso a paso los seis pilares del Chi Kung: historia, salud y longevidad, vitalidad, fuerza interna, entrenamiento mental y dimensión espiritual. Material esencial para quien quiere construir una base sólida desde cero, sin requerir conocimientos previos.

Wong Kiew Kit

Compendio filosófico que explica las veinticuatro Virtudes de Oro del Tai-Chi y el Chi-Kung, con foco en la ética del practicante, la actitud interna y la conciencia despierta como punto de partida para abordar la disciplina. Lectura corta pero esclarecedora para quienes recién se acercan al arte y buscan comprender su sentido profundo antes de moverse.

AON

Manual introductorio que combina teoría y práctica: explica qué es el Chi Kung, los tipos de respiración, las condiciones para iniciar la práctica y desarrolla varias secuencias guiadas, incluyendo el Qi Gong estático Zhang Zhuan y ejercicios de canalización energética por meridianos. Ideal para empezar sin maestro con ejercicios concretos desde la primera página.

Bibiana Marín

Curso de iniciación al Chikung pensado para principiantes absolutos. Cubre las bases del taoísmo, la anatomía sutil, los conceptos de la medicina tradicional china, los ejercicios de preparación y la Postura del Vacío con un planteo didáctico claro. Incluye la tabla práctica de los Centenares de días, una rutina para construir la base del trabajo energético en casa.

María Saldaña