Acupresión para el estrés y la ansiedad

Manual ilustrado con la ubicación de los puntos de digitopuntura y su uso para aliviar dolencias comunes. Cada malestar indica qué puntos presionar, con dibujos que facilitan encontrarlos en el cuerpo.

Alberto Lou

Manual práctico para aplicarse digitopuntura en casa: cómo localizar cada punto, cuánto presionar y un índice de dolencias con los puntos indicados para cada una, acompañado de ilustraciones.

Pedro Aros

Capítulo dirigido a fisioterapeutas que repasa la historia de la acupresión, sus bases en la medicina tradicional china y su aplicación en lesiones de la columna. Útil para integrar la técnica en la práctica clínica.

Editorial Paidotribo

Capítulo de la guía de salud Donde no hay doctor que enseña a usar la presión con los dedos para calmar dolores de cabeza, muelas o barriga. Explica para qué sirve, cómo hacerla y cuándo no conviene, con ilustraciones claras.

Hesperian Health Guides

Introducción breve a la digitopuntura o acupresión: en qué se diferencia de la acupuntura, qué dolencias alivia y qué puntos presionar para el dolor de cabeza, la ciática, las náuseas o los cólicos menstruales.

Infomed