Masaje de Relajación: Espalda

Guía paso a paso del masaje relajante, desde la preparación del ambiente y la camilla hasta la secuencia de nueve maniobras. Termina con el toque pluma y las indicaciones de reposo.

Gobierno de Canarias

Segunda entrega de la serie sobre automasaje, centrada en las presiones y sus variantes. Detalla profundidad, duración recomendada y beneficios de cada técnica.

INA

Cierre de la serie de automasaje con torsiones y estiramientos. Explica cómo adaptar cada maniobra cuando te la aplicas a ti mismo.

INA

Protocolo de la terapia geotermal: cómo actúan las piedras volcánicas sobre la circulación y el tono muscular, y en qué orden se recorre el cuerpo. Preparado por kinesiólogos y masoterapeutas.

Cenakin