Programa de ejercicios pilates

Autor: Munideporte

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Detalles del Documento

Título: Programa de ejercicios pilates

Autor: Munideporte

Descripción: Programa de ejercicios de Pilates centrado en la postura y la alineación corporal en distintas posiciones. Detalla cómo colocar el cuerpo y activar el core en cada ejercicio.

Páginas: 41

Tamaño: 1.95 MB

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