Relación entre estilos de apego y ansiedad en adultos jóvenes con pareja

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  El siguiente del tema

  Apego y psicopatología en jóvenes y adultos: contribuciones recientes de la investigación

  Isabel Soares y Pedro Dias · 21 págs

  Revisión de la Universidad do Minho sobre cómo el apego inseguro aumenta el riesgo de ansiedad, depresión y otros trastornos en jóvenes y adultos. Una referencia sólida para profundizar en la teoría del apego.

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  Apego inseguro ansioso ambivalente en niños y niñas cuyos padres están en un proceso de separación ambigua

  C. Morales y M. Ventura · 12 págs

  Análisis clínico de un caso real que muestra cómo las separaciones y reconciliaciones de los padres generan apego ansioso e inseguridad en los hijos. Útil para entender el origen infantil del apego inseguro.

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  8 consejos para aumentar tu confianza en ti mismo

  Álvaro Tejedor · 35 págs

  Ocho consejos prácticos para ganar confianza en ti mismo: desde la postura y el diálogo interno hasta aprender a convivir con el miedo. Un ebook breve, visual y fácil de aplicar en el día a día.

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  Mejore su autoestima: guía de autoayuda

  Servicio Andaluz de Salud · 12 págs

  Guía de autoayuda del Servicio Andaluz de Salud para detectar los pensamientos que alimentan la baja autoestima y reemplazarlos por otros más realistas. Incluye ejercicios para practicar en casa.

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  ¿Por qué somos inseguros?

  FEUSO · 2 págs

  Explica qué es la inseguridad emocional, cómo se reconoce en una persona y por qué trabajar las habilidades sociales y la inteligencia emocional ayuda a superarla. Una lectura corta para empezar a entender tu propia inseguridad.

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