Ejercicios de estiramiento de las extremidades superiores
Autor: Departamento de Terapia Ocupacional del Hospital de Asepeyo de Sant Cugat
*Espera unos segundos a que cargue el documento, el tiempo puede variar dependiendo de tu conexión a internet. Si lo prefieres, puedes descargar el archivo haciendo click en el enlace que se encuentra debajo.
Información
Descripción: Ejercicios de estiramiento de las extremidades superiores por Departamento de Terapia Ocupacional del Hospital de Asepeyo de Sant Cugat es una guía práctica para mejorar la flexibilidad. Aprende estiramientos seguros y efectivos para el bienestar de tus brazos y hombros.
Páginas: 16
Megabytes: 0.29 MB
Esto puede interesarte
#1 Guía para el cuidado de la espalda
Extensión: PDF | 32 páginas
Guía para el cuidado de la espalda por FREMAP es una valiosa herramienta para prevenir lesiones y dolores de espalda, promoviendo la higiene postural. Incluye ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para mantener una espalda sana y mejorar la salud integral.
#2 Guía de ejercicios para trabajar en casa
Extensión: PDF | 36 páginas
Guía de ejercicios para trabajar en casa por Sara Nunes Hernández y Marta García Álvarez. Este manual ofrece una serie de ejercicios y estiramientos adaptados para personas con Osteogénesis Imperfecta (OI). Su valor reside en proporcionar una herramienta accesible para mejorar la calidad de vida a través del movimiento.
#3 Manual de Ayuda al Ejercicio para personas con Artritis Reumatoide
Extensión: PDF | 27 páginas
Manual de Ayuda al Ejercicio para personas con Artritis Reumatoide por D. Andrés Peña Arrebola. Ofrece una guía detallada de ejercicios terapéuticos para mejorar la movilidad y fuerza en personas con artritis reumatoide.
#5 Ejercicios para mantener el movimiento de las coyunturas y otros ejercicios
Extensión: PDF | 26 páginas
Ejercicios para mantener el movimiento de las coyunturas y otros ejercicios por Hesperian Health Guides, ofrece una guía completa y detallada sobre ejercicios y estiramientos diseñados para personas con limitaciones físicas, especialmente niños. Este PDF presenta ejercicios adaptados para diversas necesidades y niveles de habilidad, promoviendo la flexibilidad y la fuerza muscular.
#6 El estiramiento terapéutico. Manual
Extensión: PDF | 62 páginas
El estiramiento terapéutico. Manual por Natalie Del Carpio Llamas es un documento que explora los fundamentos y técnicas del estiramiento en el contexto de la fisioterapia. Describe la aplicación correcta de estiramientos para mejorar la flexibilidad, el rango de movimiento y aliviar el dolor.
