Ejercicios para Mantener el Movimiento de las Coyunturas

Manual elaborado por un reumatólogo del Hospital Ramón y Cajal para pacientes con artritis reumatoide. Adapta los estiramientos y ejercicios de refuerzo según el grado de discapacidad, con foco en la corrección postural.

D. Andrés Peña Arrebola

Folleto del departamento de Terapia Ocupacional que recoge una pauta diaria de estiramientos para brazos, hombros, muñecas y manos. Cada ejercicio se presenta con ilustración y explicación clínica.

Departamento de Terapia Ocupacional del Hospital de Asepeyo de Sant Cugat

Manual de la Asociación Huesos de Cristal para hacer ejercicio en casa adaptado a personas con osteogénesis imperfecta. Incluye 6-8 ejercicios por grupo muscular y orientaciones de intensidad seguras para el paciente.

Sara Nunes Hernández y Marta García Álvarez

Protocolo Orthotherapy del Grupo Andaluz de Codo y Hombro (SATO) para tratar el síndrome subacromial. Combina pautas de antiinflamatorios, calor y un programa de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento por fases.

Andrés Prieto y Pablo Grande