Entrenamiento Físico para Jugadores Iniciantes: Curso ITF Nivel 1
Autor: ITF / Fedecoltenis
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Detalles del Documento
Título: Entrenamiento Físico para Jugadores Iniciantes: Curso ITF Nivel 1
Autor: ITF / Fedecoltenis
Descripción: Material del curso ITF Nivel 1 que introduce la preparación física para jugadores nuevos. Repasa los componentes de la condición física, cómo responde el cuerpo al entrenamiento y propone circuitos seguros para integrar trabajo físico desde las primeras etapas del proceso formativo.
Páginas: 38
Tamaño: 0.06 MB
Formato: PDF
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