Halterofilia: un deporte de mucho peso

Compilado del simposio de actualización en halterofilia, con ponencias sobre las fases de los ejercicios clásicos, la biomecánica del movimiento y el rendimiento humano. Reúne la mirada de entrenadores y docentes universitarios sobre cómo se enseña y se evalúa el deporte hoy.

Escuela Nacional del Deporte

Módulo de una certificación en entrenamiento cruzado dedicado a los levantamientos olímpicos. Explica por qué la arrancada y la cargada se entrenan dentro del crossfit, cómo se trabaja por porcentajes de carga y qué aporta el trabajo con barra a cualquier deportista.

Jorge Burtovoy

Ficha técnica del levantamiento de pesas olímpico: en qué consisten la arrancada y el envión, cómo se validan los intentos, qué categorías de peso existen y cómo debe estar equipada un área de competición. Útil para entender el reglamento de un vistazo.

Walter Villavicencio

Reglas oficiales del levantamiento de pesas adaptado para atletas con discapacidad intelectual. Detalla los eventos, las especificaciones de barra, discos y banca, la vestimenta permitida y cómo se calcula la puntuación final.

Special Olympics

Recorrido por los orígenes del levantamiento de pesas, desde las pruebas de fuerza de la antigüedad hasta la creación y evolución de la federación. Incluye la actividad en Juegos Olímpicos, campeonatos del mundo y de Europa, y el reglamento completo en anexo.

Guillermo Gómez Dotor, Omar González López y Sergio Gonzálvez Cruz