Técnica, transgresión y habitus: Itinerarios corporales de mujeres deportistas de halterofilia

Compilado del simposio de actualización en halterofilia, con ponencias sobre las fases de los ejercicios clásicos, la biomecánica del movimiento y el rendimiento humano. Reúne la mirada de entrenadores y docentes universitarios sobre cómo se enseña y se evalúa el deporte hoy.

Escuela Nacional del Deporte

Cuadernillo ilustrado que explica la halterofilia desde cero: el escenario de competición, las categorías de peso, los tres intentos y las reglas generales. Pensado para quien se acerca al deporte por primera vez y quiere entender qué está viendo.

CONADE

Módulo de una certificación en entrenamiento cruzado dedicado a los levantamientos olímpicos. Explica por qué la arrancada y la cargada se entrenan dentro del crossfit, cómo se trabaja por porcentajes de carga y qué aporta el trabajo con barra a cualquier deportista.

Jorge Burtovoy

Ficha técnica del levantamiento de pesas olímpico: en qué consisten la arrancada y el envión, cómo se validan los intentos, qué categorías de peso existen y cómo debe estar equipada un área de competición. Útil para entender el reglamento de un vistazo.

Walter Villavicencio

Reglas oficiales del levantamiento de pesas adaptado para atletas con discapacidad intelectual. Detalla los eventos, las especificaciones de barra, discos y banca, la vestimenta permitida y cómo se calcula la puntuación final.

Special Olympics