Mejorar el Core

Autor: Dr. Revenga Giertych

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Detalles del Documento

Título: Mejorar el Core

Autor: Dr. Revenga Giertych

Descripción: Guía clara sobre qué es el core y por qué fortalecerlo protege la espalda y mejora la postura. Ideal para entender el centro del cuerpo antes de empezar a entrenar.

Páginas: 11

Tamaño: 0.43 MB

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