Manual de acondicionamiento físico
Autor: Sistema Universitario del Adulto Mayor (SUAM)
*Por favor, espera unos segundos a que se cargue el documento; el tiempo puede variar dependiendo de tu conexión a internet. Si prefieres, puedes descargar el archivo haciendo clic en el enlace a continuación.
Cargando PDF...
Detalles del Documento
Título: Manual de acondicionamiento físico
Autor: Sistema Universitario del Adulto Mayor (SUAM)
Descripción: Manual del Sistema Universitario del Adulto Mayor (SUAM) que define los conceptos clave del acondicionamiento físico y propone rutinas adaptadas a personas mayores con fines preventivos, de mantenimiento y rehabilitación. Lenguaje claro y aplicable.
Páginas: 46
Tamaño: 1.4 MB
Formato: PDF
Libros Similares
Guía visual de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología con rutinas progresivas de resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad pensadas para adultos mayores. Incluye precauciones, recomendaciones por enfermedades crónicas y secciones de tai chi y deporte adaptado.
PDF verificado · Descarga segura