Anapanasati: Atención en la Respiración

Manual de un abad del monasterio de Amaravati con lecciones prácticas de meditación budista: atención a la respiración, al cuerpo y a las emociones, pensadas para cualquier persona sin importar sus creencias.

Ajahn Amaro

El maestro birmano Mahasi Sayadaw explica los fundamentos de la meditación vipassana: tranquilidad e introspección, la observación de la mente, la impermanencia y el camino hacia la paz interior.

Mahasi Sayadaw

Manual ilustrado del abad de un monasterio tailandés para practicar vipassana según los Cuatro Fundamentos de la Atención: meditación sentado y caminando, anotación mental y cómo avanzar en la práctica.

Phra Athikan Somsak Sorado

Clásico de la tradición del Bosque tailandés sobre la meditación con la respiración, con dos métodos detallados y las Lecciones en samādhi del mismo maestro. Una guía profunda para quien ya se sienta a meditar.

Ajaan Lee Dhammadharo

Estudio del amor benevolente en el budismo: el Metta Sutta, la ética y la psicología de mettā y una guía práctica para cultivar esta meditación del amor hacia todos los seres.

Acharya Buddharakkhita