Mettā: Filosofía y Práctica del Amor Universal

Manual de un abad del monasterio de Amaravati con lecciones prácticas de meditación budista: atención a la respiración, al cuerpo y a las emociones, pensadas para cualquier persona sin importar sus creencias.

Ajahn Amaro

El maestro birmano Mahasi Sayadaw explica los fundamentos de la meditación vipassana: tranquilidad e introspección, la observación de la mente, la impermanencia y el camino hacia la paz interior.

Mahasi Sayadaw

Manual ilustrado del abad de un monasterio tailandés para practicar vipassana según los Cuatro Fundamentos de la Atención: meditación sentado y caminando, anotación mental y cómo avanzar en la práctica.

Phra Athikan Somsak Sorado

Clásico de la tradición del Bosque tailandés sobre la meditación con la respiración, con dos métodos detallados y las Lecciones en samādhi del mismo maestro. Una guía profunda para quien ya se sienta a meditar.

Ajaan Lee Dhammadharo

Manual completo de anapanasati, la atención a la respiración que enseñó el Buda, explicado paso a paso por el maestro tailandés Buddhadasa Bhikkhu: sus dieciséis etapas, los obstáculos y los estados de absorción.

Buddhadasa Bhikkhu