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Tanto si eres un apasionado de la autoayuda o simplemente buscas un impulso en tu vida, este es el lugar perfecto para ti. Nuestro catálogo de libros de superación personal gratis abarca temas como la autoestima, el éxito, la productividad y mucho más.
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¡Feliz lectura!
Libros Destacados de Superación Personal
La llave maestra
Charles F. Haanel
La llave maestra por Charles F. Haanel es un libro que explora el poder de la mente y cómo utilizarlo para alcanzar el éxito y la realización personal. Ofrece principios y métodos para el desarrollo mental y emocional, así como para la manifestación de deseos y metas.La ciencia de hacerse rico
Wallace Wattles
La ciencia de hacerse rico por Wallace Wattles es un tratado práctico que aborda la importancia de la riqueza en el desarrollo completo y exitoso de la vida de una persona. Explora el deseo de una vida abundante y cómo la ciencia de hacerse rico es esencial para alcanzar el máximo potencial.Como un Hombre Piensa, Así es su Vida
James Allen
Como un Hombre Piensa, Así es su Vida de James Allen es un tratado que explora la conexión entre los pensamientos de una persona y su vida. El autor destaca cómo los pensamientos moldean el carácter, las circunstancias y el destino de un individuo, enfatizando la importancia de cultivar pensamientos positivos y constructivos para alcanzar la felicidad y el éxito en la vida.Leyes del Éxito
Napoleón Hill
Leyes del Éxito por Napoleón Hill es un documento que explora las leyes fundamentales del éxito personal, presentando una filosofía única sobre el logro personal y la prosperidad. A través de principios como la confianza en sí mismo, la imaginación, la cooperación y el autocontrol.Imitación de Cristo
Tomás à Kempis
Imitación de Cristo de Tomás de Kempis es un tratado religioso que enfatiza la importancia de seguir el ejemplo de Cristo y renunciar a las vanidades mundanas. El texto aborda temas como la humildad, el conocimiento de uno mismo, la búsqueda de la verdad y la importancia de vivir una vida virtuosa.Los caminos para el éxito
Aureliano Abenza Rodriguez
Los caminos para el éxito por Aureliano Abenza Rodriguez es un libro que explora las vías hacia el éxito a través de la vida de hombres célebres, ofreciendo lecciones universales y ejemplos inspiradores para el lector interesado en la superación personal.Afrontando la adversidad
Joaquín García-Alandete
Afrontando la adversidad por Joaquín García-Alandete es un documento que explora la resiliencia, el optimismo y el sentido de la vida a través de contenidos teóricos y conceptuales sobre el afrontamiento de la adversidad.El secreto de la motivación
Ricardo Perret
El secreto de la motivación por Ricardo Perret es un documento que explora la naturaleza y los mecanismos de la motivación, destacando la importancia de la motivación en la vida personal y profesional. El autor comparte su experiencia y conocimientos sobre cómo surge, se mantiene y afecta la motivación en diferentes contextos.En tiempos de estrés, haz lo que importa: Una guía ilustrada
World Health Organization
En tiempos de estrés, haz lo que importa: Una guía ilustrada por World Health Organization es un documento que ofrece consejos ilustrados sobre cómo manejar el estrés y enfrentar la adversidad, respaldando las recomendaciones de la OMS sobre gestión del estrés.Multiplica tu productividad personal
Máximo Potencial
Multiplica tu productividad personal es un documento que se centra en estrategias para mejorar la productividad personal a través de la gestión del tiempo y el enfoque en metas y objetivos. Proporciona consejos prácticos y claves para optimizar la administración del tiempo y maximizar la eficiencia en las tareas diarias.1) Libros de Amor Propio
Se conoce como amor propio al estado de sentirse bien con uno mismo en todos los sentidos. El amor propio combina una serie de cuestiones como la autoestima, la confianza, la seguridad y la aceptación. Se trata de conocer y aceptar quiénes somos o quién queremos llegar a ser y apuntar a ello.
El amor propio depende de nuestra voluntad para querernos, no de quienes están a nuestro alrededor ni de las situaciones o contextos en los cuales nos desenvolvemos. El amor propio es el reflejo de cómo es la relación y los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos.
En ocasiones, se dice que alguien tiene mucho amor propio y no es una cuestión de autoestima, sino de orgullo. Así, ambos sentidos conforman dos posibilidades: una con tendencia negativa y otra positiva.
2) Libros de Autoayuda
La autoayuda o ayuda a sí mismo, es una forma de afrontar de manera individual algún problema físico o emocional ya sea interno o relacional por el que esté atravesando. Se puede acudir a un libro de autoayuda cuando se siente la necesidad de informarse y obtener una guía para ese problema que perjudica la calidad de vida.
La autoayuda es una rama del Desarrollo Personal. El Desarrollo Personal comprende muchas más cosas que la autoayuda, pues como su palabra lo indica, la autoayuda es todo aquello que YO mismo puedo hacer por mí.
Los libros de autoayuda pueden ser considerados como una “biblioterapia”, es decir, una terapia que utiliza a los libros como herramienta fundamental en el tratamiento de las dolencias y como guía para la vida.
3) Libros de Autoestima
La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.
La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la autoaceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos. La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por los agentes externos o el contexto en el que se encuentra el individuo, por ello puede cambiar a lo largo del tiempo.
El mantenimiento de una buena autoestima es imprescindible ya que suele constituirse como un síntoma recurrente en distintos problemas conductuales. Por eso, hay psicólogos que definen a la autoestima como la función del organismo que permite la autoprotección y el desarrollo personal, ya que las debilidades en la autoestima afectan la salud, las relaciones sociales y la productividad.
4) Libros de Coaching
El coaching es un conjunto coordinado de acciones orientadas a mejorar el desenvolvimiento de una persona, de manera que llegue a alcanzar su pleno potencial o que redefina la perspectiva acerca de su potencial.
El coach es un observador activo. Su labor consiste en cuestionar, interrogar y buscar las causas de una situación o estado de ánimo, evitando sacar conclusiones por su cuenta debido a que será el propio cliente quien lo haga a través del proceso dialéctico entre las dos partes.
Principios del Coaching:
1. Nadie está en posesión de la verdad
2. Las personas actúan de la mejor manera dentro de sus posibilidades
3. Todo individuo lleva un talento que espera ser revelado
4. Las personas pueden cambiar
5. Confidencialidad
5) Libros de Desarrollo Personal
El Desarrollo Personal, conocido también como crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamiento (creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes, que dan como resultado un mejoramiento de su calidad de vida.
Para tener elementos para decidir si iniciar o no un proceso de desarrollo personal, es necesario tomar conciencia de que la calidad de vida que ahora tenemos, es el resultado de los pensamientos y actitudes que hemos mantenido hasta el día de hoy.
Mantener las mismas creencias, nos generará los mismos pensamientos y actitudes, que a su vez continuarán generando los mismos resultados que ahora tenemos
6) Libros de Estoicismo
Como estoicismo se denomina la doctrina filosófica que practicaba el dominio de las pasiones que perturban la vida valiéndose de la virtud y la razón. Como tal, su objeto era alcanzar la felicidad y la sabiduría prescindiendo de las comodidades, los bienes materiales y la fortuna.
De acuerdo al estoicismo, la clave de la felicidad se encuentra en la ataraxia: el equilibrio que se logra cuando no existen las turbaciones. Para alcanzar la ataraxia, el individuo debe mantenerse ajeno a las vicisitudes materiales y tiene que abstenerse de realizar juicios.
La escuela estoica tuvo una profunda influencia en la civilización grecorromana y, en consecuencia, en el pensamiento occidental en general. Está presente en el cristianismo, el budismo y el pensamiento de varios filósofos modernos, como el alemán Immanuel Kant, además de haber influido en la técnica contemporánea de la psicoterapia llamada terapia cognitivo-conductual.
7) Libros de Finanzas Personales
El objetivo principal de las finanzas personales es ayudar a las personas y familias a que tomen decisiones informadas que permitan optimizar el manejo de sus recursos. Todo lo que entra y sale de tu bolsillo es finanzas personales. Pero no solo se trata de dinero. Cada estrategia, cada decisión y cada plan que haces con relación a tu dinero y patrimonio también es parte de las finanzas personales.
Como es sabido, los recursos económicos con los que cuentan las personas provienen principalmente de sueldos y salarios o algún otro tipo de rentas percibidas. Debido a la naturaleza finita de estos recursos obtenidos es que se hace necesario establecer criterios conscientes de administración financiera que permitan satisfacer las múltiples necesidades señaladas anteriormente.
Fundamentalmente, los objetivos de las finanzas personales se enfocan en la preservación y acrecentamiento del patrimonio personal, siendo clave para ello el ahorro y la inversión como las herramientas adecuadas para tal fin.
8) Libros de Inteligencia Emocional
Descubre el fascinante mundo de la inteligencia emocional a través de nuestra colección de libros gratuitos en formato PDF.
En nuestro sitio web, encontrarás una selección cuidadosamente curada de más de 15 libros dedicados a fortalecer tu capacidad para reconocer, comprender y gestionar tus emociones.
Estos libros te brindarán herramientas prácticas y conocimientos profundos para cultivar relaciones saludables, tomar decisiones conscientes y mejorar tu bienestar emocional en general.
9) Libros de Liderazgo
El liderazgo es un conjunto de habilidades que sirven para influenciar en la manera de pensar o de actuar de otras personas. Sin embargo, este término tampoco debe enfocarse nada más que en el hacer cambiar de parecer a las personas. Porque un líder también tiene la capacidad de tomar la iniciativa y proporcionar ideas innovadoras, y no solo de dar órdenes.
La importancia del liderazgo es más que evidente en muchos ámbitos de la vida, incluso más allá del liderazgo empresarial. Puesto que el líder es el responsable de la consecución de los objetivos de una manera mucho más efectiva y rápida.
Para ser líder es fundamental, por otra parte tener la capacidad de comunicación. No sólo saber expresar claramente las ideas y mandatos, sino también saber escuchar y tener presente lo que piensa cada individuo que forma parte del grupo que se representa.
10) Libros de Motivación
A menudo oímos lo importante que es estar motivado para lograr lo que uno se propone. Más, en tiempos de crisis, parece que hace falta doble dosis de motivación para llegar a dicho lugar tan preciado.
Generalmente, al hablar de motivación nos referimos a las fuerzas internas o externas que actúan sobre un individuo para disparar, dirigir o sostener una conducta. En términos técnicos, muchos autores la definen como “la raíz dinámica del comportamiento”, lo cual quiere decir que toda forma de conducta nace en algún tipo de motivo.
Dicho en términos más sencillos, la motivación es la energía psíquica que nos empuja a emprender o sostener una acción o una conducta. Su desaparición acarrea necesariamente el abandono de lo que se hace. Por eso, es mucho más difícil alcanzar objetivos cuando se carece de motivación.
11) Libros de Persuasión
Persuasión es la capacidad de convencer a alguien de un determinado punto de vista. La persuasión como técnica comenzó a ser difundida por los griegos como una parte importante de la retórica. En este sentido, la buena retórica usa la persuasión para influenciar al receptor de sus argumentos.
La persuasión se logra a través de la influencia. La intención es que un sujeto modifique su forma de pensar o sus conductas, para lo cual es necesario incidir en él a través de sus sentimientos o suministrándole cierta información que, hasta el momento, desconocía.
Ser capaz de persuadir a las personas (de forma ética) te permite conseguir prácticamente lo que quieras, puedes lograr que compren lo que estás vendiendo, que conozcan las bondades de tu producto a fondo e inclusive, ¡que voten por ti!
12) Libros de Productividad
La productividad es la relación entre la actividad productiva y los medios que son necesarios para conseguirlo. Siendo estos medios del tipo tecnológicos, humanos o de infraestructuras. También puede ser entendida como la producción obtenida por un sistema productivo usando determinados recursos para este fin.
De igual forma la productividad puede medirse en función del tiempo, esto quiere decir que mientras menos tiempo se emplee en obtener un producto determinado, podemos considerar que el sistema es más productivo.
La productividad no solamente se refiere al hecho de hacer, sino también al hecho de definir qué resultado deseado estamos buscando, de forma que podamos optimizar el proceso para conseguir llegar a ese resultado deseado. En el ámbito personal la productividad consiste en conseguir las metas y objetivos personales y profesionales que te has propuesto en tu vida, que te hacen feliz y que te permiten priorizar a la hora de hacer las tareas.
13) Libros de Reflexión
Reflexionar es un ejercicio tan poco valorado en los tiempos actuales que, simplemente, no podemos ver todas sus ventajas. La capacidad de reflexión está íntimamente ligada con el aprendizaje. Si no somos capaces de aprender de nuestras experiencias ni las de los demás, estaremos condenados a repetir siempre las mismas historias de fracaso.
El ser humano tiene muchas capacidades cognitivas que le permiten desarrollar la inteligencia de forma inigualable. Ningún otro mamífero llega a los niveles de comprensión del mundo que alcanza un humano a lo largo de su vida.
Nuestra facultad para pensar, analizar, sintetizar, abstraer, memorizar, concluir y aprender de experiencia es realmente un milagro que no apreciamos lo suficiente. Reflexionar es detenerse a meditar el origen, las características y consecuencias de todo evento que nos ocurre a nosotros, a terceros y al mundo en el que vivimos.
14) Libros de Sabiduría
Denominamos como sabiduría a aquel conocimiento profundo que se logra mediante el estudio o la experiencia, o una combinación de ambas cuestiones. También se habla de sabiduría cuando se quiere designar el cuidado y la prudencia que alguien observa en su comportamiento y manera de obrar en la vida.
La sabiduría nos permite sacar conclusiones y reflexionar de una forma más ordenada y justificada, pero se trata de un rasgo del carácter que solamente se puede obtener mediante el estudio y la dedicación. Algunas personas también entienden la sabiduría como una forma del sentido común, lograda a partir de un buen desarrollo del entendimiento de las normas morales de comportamiento.
Cuando se habla de sabiduría popular se apunta a conceptos que han existido desde siempre y acompañan la vida de un grupo social. Desde normas y consejos hasta refranes que tratan de cuestiones de la vida diaria y buscan guiar a las personas en su desempeño de manera sabia. En este caso, la sabiduría popular nace de costumbres y forma parte de la cultura de un grupo de personas.
15) Libros de Seducción
Una mirada, una sonrisa o la manera de caminar y de moverse, ¿cuáles son las armas más cautivadoras de una persona? ¿Es la seducción algo que puede aprenderse en un manual? El arte de la seducción en muchas ocasiones es un don, pero también podemos aprender algunas técnicas.
A lo largo de la historia, ha habido una multitud de hombres y mujeres que se han considerado a sí mismos como verdaderos maestros de la seducción. Este sería el caso, por ejemplo, de Cleopatra, la última reina del Antiguo Egipto, o del escritor y aventurero veneciano Giacomo Casanova.
El arte de la seducción lo dominan las personas seguras de sí mismas. No hay un único modelo de seductor, los hay simpáticos, misteriosos, atractivos o solitarios, pero todos ellos tienen algo en común: saben cómo hechizar a alguien, saben cómo ser irresistibles para los demás.
16) Libros de Supervivencia
La supervivencia es la acción y efecto de sobrevivir. Se utiliza sobre todo para vivir con escasos medios o en condiciones adversas. Procede del latín supervīvens, -entis, que sobrevive).
Las técnicas de supervivencia son aquellos conocimientos que permiten que una persona se mantenga con vida si se encuentra aislada en medio de la naturaleza. Estas técnicas posibilitan que el sujeto se alimente, se proteja de las inclemencias del tiempo y cure sus heridas leves.
El kit de supervivencia es un pequeño conjunto de herramientas que se guarda en una pequeña cajita o recipiente y que se lleva siempre encima. Su finalidad es proveernos de las herramientas básicas para sobrevivir en caso de que perdamos la mochila con el grueso de nuestro equipo. Algunos de sus elementos que son comunes son: Elementos para conseguir fuego, Botiquín,Señalización y orientación,Herramientas cortantes…
17) Libros Inspiradores
La inspiración está vinculada al estímulo espontáneo que surge en el interior de un artista o creativo. La inspiración muestra que el ser humano necesita salir de sí mismo para seguir aprendiendo constantemente de otros. No aparece por esfuerzo o voluntad; por lo tanto, se diferencia del trabajo o del entrenamiento.
La inspiración es agradable, sin embargo, cualquier artista descubre que existen muy pocos momentos de inspiración en comparación a las largas horas de trabajo frente al folio en blanco. Por eso, la mejor filosofía que tiene cualquier artista es: “Que la inspiración te encuentre trabajando”.
Se puede decir que para estar inspirado también es recomendable tener una buena predisposición de trabajo en relación con unos hábitos de horarios regulares, un entorno de trabajo acogedor, una rutina profesional concreta… Para contribuir un poco, a continuación te presentamos un selección de libros inspiradores que podrían ayudarte.
18) Libros para Aprender a comer Sano
Comer una dieta bien balanceada puede ayudarte a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable. Hay ciertas ocasiones en las que es particularmente importante asegurarse de seguir una dieta saludable, por ejemplo, si desea bajar de peso o si está cuidando lo que come porque está embarazada. Sin embargo, es importante comer una dieta balanceada toda la vida.
Una alimentación saludable proporciona la combinación adecuada de energía y nutrientes, a través del consumo de diferentes alimentos en suficiente cantidad y calidad. Comer sano, junto con no fumar y ejercicio físico regular puede eliminar el 80% de las enfermedades cardíacas.
De acuerdo a las Guías Alimentarias, la alimentación saludable comienza con: Elegir alimentos naturales como la base de la alimentación, Evitar alimentos procesados y ultra-procesados para prevenir enfermedades y Practicar un estilo de vida saludable.
19) Libros para Parejas
Cuando se habla de pareja se hace referencia a la unión de dos personas que comparten una relación amorosa, la cual puede ser más o menos formal, como el noviazgo, la pareja de hecho o concubinato, y el matrimonio.
Confianza, respeto, conocer las necesidades básicas de la pareja, sus miedos y aceptarse como son, forman parte de las características de una relación sana. Los conflictos de pareja son una realidad normal, que ocurren en el ciclo vital de una relación afectiva. Estas dificultades generan en ocasiones desencuentros que tienen un importante alcance: son las crisis de pareja que cuestionan y ponen a prueba la relación.
Los problemas de pareja se presentan generalmente en la forma de que uno de los miembros hace una conducta que no le gusta a la otra. Otras veces la queja es mutua. Si estás iniciando una relación o ya te encuentras en ella, te presentamos a continuación una colección de libros gratuitos que pueden ayudarte a fortalecer tu relación.
20) Libros para ser más Inteligentes
Inteligencia es la capacidad o facultad de entender, razonar, saber, aprender y de resolver problemas. En este sentido se asemeja a conceptos como ‘entendimiento’ e ‘intelecto’. En Psicología, inteligencia es la capacidad cognitiva y el conjunto de funciones cognitivas como la memoria, la asociación y la razón.
La inteligencia nos permite comprender las cuestiones, elaborarlas y luego, el resultado de ello, lo pone al servicio de la solución de los problemas que se suscitan, o en su defecto, de la toma de decisiones ante las diversas elecciones que se plantean frente a nosotros en la vida. Porque la inteligencia lo que hará es inclinar la balanza hacia aquella opción, alternativa, más conveniente al estado de cosas que corresponda.
Existen diferentes teorías que sostienen que hay múltiples tipos de inteligencia. La teoría de Howard Gardner considera que hay inteligencia lingüística, musical, lógica-matemática, espacial, corporal-kinestética, interpersonal y naturalista. Según otras teorías, también están la inteligencia emocional, intrapersonal, creativa y la colaborativa, entre otras.
21) Libros para Superar un Duelo
El Duelo es un proceso interno que se produce ante la pérdida de una relación afectiva, sea del tipo que sea, pudiendo ir desde la pérdida de un trabajo, un cambio de residencia, la ruptura de una relación de pareja hasta la muerte de un ser querido…
Una parte importante de la resolución del duelo pasa por que el doliente tome parte activa en él, es decir, es una cuestión de decisión y de que la persona afectada se haga responsable de su proceso. El tiempo ayuda a poner distancia con el hecho en sí, a adquirir perspectiva, reflexionar y dolerse. Sin embargo, el tiempo no es curativo en sí mismo: lo curativo es lo que el doliente hace y se permite sentir durante ese periodo.
Por lo general, se llega a la fase de aceptación del duelo después de 18 meses desde el evento. La persona logra volver a una situación comparable a la fase previa al duelo, con una mejora en el estado de ánimo y con el abandono de los problemas psicosociales. Sin embargo, algunos de ellos no pueden aceptar la inevitabilidad de la pérdida y continúan mostrando síntomas.
22) Libros que Cambian la Vida
Cuando encontramos ese libro que nos motiva a llevar a cabo los cambios necesarios para triunfar, es como si halláramos nuestro santo grial personal. Y ese fue en parte nuestro objetivo cuando hicimos estas selecciones de libros que cambian la vida.
Puede que algún título de nuestra colección sea justamente lo que estabas buscando y es lo que te impulsará a continuar tu camino de evolución personal. Puede convertirse, incluso, en tu libro de cabecera, ese que siempre tienes a la mano para releerlo o consultarlo cada vez que lo desees.
La transformación personal siempre va acompañada de una guía, quizás la de algún mentor. Sin embargo, en la mayoría de los casos, un libro asume ese papel y termina convirtiéndose en un objeto de alto valor para la persona.
23) Libros sobre el Éxito
El éxito, por lo general, se asocia al triunfo o al logro de la victoria en algo que nos hayamos propuesto, así como a la obtención de un reconocimiento debido a nuestros méritos. De allí que el éxito también se relacione con el reconocimiento público, la fama o la riqueza. La noción de éxito, no obstante, es subjetiva y relativa. Lo que para una persona puede ser un éxito, para otra puede ser apenas un consuelo ante el fracaso.
Cabe destacar que la psicología habla del miedo al éxito cuando alguien que está cerca de alcanzar alguna meta personal desarrolla una acción, ya sea inconsciente o consciente, para no prosperar. Las causas de esta particularidad se encuentran en la posible vinculación mental del éxito con consecuencias negativas, como un incremento de la responsabilidad o un alejamiento de los seres queridos.
Entre las claves del éxito se pueden mencionar: La motivación, es de allí que nace esa energía y determinación extra para hacer que todo ocurra; La curiosidad y creatividad son factores que caracterizan el distinguir del trabajo propio; La confianza y autosuficiencia, en toda área en la que se aplique una persona, necesitará ser autosuficiente y tener confianza en sí para seguir adelante.
24) Libros sobre Gestión del Tiempo
Para que obtengas más información acerca de uno de los mecanismos de mayor efectividad y eficiencia en el plano de las tareas, te presentamos nuestra serie de libros gratis sobre gestión del tiempo en formato PDF.
Lo que se conoce como gestión del tiempo, se trata de planificar y ejecutar un control de la cantidad de tiempo que se emplea en ciertas actividades, para obtener o incrementar la eficiencia y productividad.
Consultando los textos que te presentamos en esta sección, tendrás la oportunidad de conocer aún más todo lo referente a cómo administrar tus horas para avanzar en el desarrollo de las tareas que debes llevar a cabo, de manera oportuna y efectiva.
25) Libros sobre la Confianza
Confianza puede referirse a varias cosas: la seguridad en nosotros mismos, la esperanza de que algo se desarrolle conforme nuestras expectativas, o la familiaridad que tenemos en el trato con alguien. El término ha sido objeto de estudios sociales y psicológicos, por lo que en sí, su significado es más profundo y extenso de lo que se cree.
La psicología social y la sociología ven el término como una hipótesis con bases psicológicas sobre el comportamiento del ser humano con los de su misma especie. La confianza es básica a la hora de relacionarnos con la familia, la pareja, un socio, un cliente, un proveedor, etc. Las relaciones basadas en la confianza mutua son más sólidas, prósperas y duraderas que las que no lo están.
Generalmente, tendemos a confiar en aquello o aquellos que nos demuestran bondad, aptitudes y lealtad y por ende no confiaremos para nada en algo o alguien que no se muestren de esta manera y aún más nos generen dudas por considerarlos engañosos o tramposos en algún sentido.
26) Libros sobre Relaciones Tóxicas
Las relaciones tóxicas son relaciones en las que ambas partes son incapaces, por alguna razón, de impedir hacerse daño. Puede tratarse de una relación de pareja, pero también de amistad, de trabajo, incluso de una relación familiar.
Las relaciones tóxicas están determinadas por vínculos afectivos que, de forma constante y duradera, se basan en el sufrimiento y en el malestar, y, por lo tanto, no estaríamos hablando de relaciones basadas en el amor. Al principio, las personas que están dentro de una relación de este tipo no suelen darse cuenta, ya que las conductas tóxicas que se dan son muy sutiles, pasan desapercibidas.
Este tipo de relaciones tóxicas y o de dependencia emocional, se mantienen en el tiempo por la misma dependencia y necesidad de valoración o compromiso patológico generada hacia la persona con la que mantienen dicha relación.
Y bien, aquí finaliza nuestra selección con los mejores libros sobre Superación Personal. Esperamos que te haya gustado y ya tengas tu próximo libro!
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