Descubre el poder transformador del mindfulness con nuestra increíble colección de libros gratis sobre esta práctica en formato PDF.
El mindfulness es una técnica de atención plena que nos invita a vivir el presente de manera consciente, liberándonos del estrés y cultivando una mayor serenidad mental.
Nuestros libros te brindarán una visión completa y práctica de esta disciplina, desde sus fundamentos hasta sus aplicaciones en la vida cotidiana.
Desde guías para principiantes hasta enfoques avanzados, encontrarás una amplia variedad de recursos que te ayudarán a comprender y cultivar esta valiosa práctica.
Sumérgete en un viaje de autoconocimiento y bienestar, sin costo y sin necesidad de registrarte.
Descarga tus libros gratis sobre mindfulness en PDF y da el primer paso hacia una vida más consciente y equilibrada.
Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros de Mindfulness:
#1 Mindfulness para adultos con TDAH (Presentación)
Autor: Juan Sangüesa
Paginas: 51
Tamaño: 6.56 MB
Extensión: PDF
#2 Mindfulness: guía práctica para educadores
Autor: Alazne González Santana
Paginas: 40
Tamaño: 2.34 MB
Extensión: PDF
#3 Guía de mindfulness para niños
Autor: Infosal
Paginas: 16
Tamaño: 1.27 MB
Extensión: PDF
#4 Meditación y Mindfulness: 16 ejercicios prácticos para tu día a día
Autor: Oxfam Intermón
Paginas: 16
Tamaño: 0.97 MB
Extensión: PDF
#5 Mindfulness en niños y adolescentes
Autor: Patricio José Ruiz Lázaro
Paginas: 16
Tamaño: 0.3 MB
Extensión: PDF
#6 Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas (Artículo)
Autor: Edgar R. Vásquez-Dextre
Paginas: 10
Tamaño: 0.41 MB
Extensión: PDF
#7 Manual de ejercicios de Mindfulness (Artículo)
Autor: Lorena Irribarra
Paginas: 9
Tamaño: 0.13 MB
Extensión: PDF
#8 Introducción a Mindfulness (Artículo)
Autor: Carmen Jalón
Paginas: 8
Tamaño: 4.97 MB
Extensión: PDF
#9 Introducción al Mindfulness: práctica básica (Artículo)
Autor: Lidia Luna
Paginas: 8
Tamaño: 0.45 MB
Extensión: PDF
#10 ¿Qué significa mindfulness? ¿Por qué es tan importante el aquí y ahora y el registro de la conducta emocional? (Artículo)
Autor: Daniela Puntorello
Paginas: 3
Tamaño: 0.27 MB
Extensión: PDF
#11 Atención Plena: revisión (Artículo)
Autor: Juan José Gálvez-Galve
Paginas: 4
Tamaño: 0.15 MB
Extensión: PDF
#12 Taller de introducción a la meditación (Artículo)
Autor: AFIDAS
Paginas: 3
Tamaño: 0.07 MB
Extensión: PDF
Libros de Mindfulness en Inglés
#1 What is Mindfulness? (Inglés) (Artículo)
Autor: Christopher Germer
Paginas: 6
Tamaño: 0.32 MB
Extensión: PDF
#2 Mindfulness (Inglés) (Artículo)
Autor: Carol Vivyan
Paginas: 4
Tamaño: 0.14 MB
Extensión: PDF
#3 A Brief Definition of Mindfulness (Inglés) (Artículo)
Autor: David S. Black
Paginas: 2
Tamaño: 0.21 MB
Extensión: PDF
Libros de Mindfulness en Portugués
#1 Guia prático. As 9 Atitudes do Mindfulness (Portugués)
Autor: Medita PT
Paginas: 12
Tamaño: 0.97 MB
Extensión: PDF
#2 Programa de autocuidado baseado em mindfulness (atenção plena) 8 sessões (Portugués)
Autor: Mente Aberta, Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde
Paginas: 21
Tamaño: 0.4 MB
Extensión: PDF
#3 Mindfulness: concepções teóricas e aplicações clínicas (Portugués)
Autor: Tanize Viviane Gonçalves Girard y Leandro da Fonte Feix
Paginas: 31
Tamaño: 0.42 MB
Extensión: PDF
Y bien, esta fue nuestra colección de libros de Mindfulness en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!
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