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+40 Libros para Adolescentes Gratis [PDF]

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La adolescencia es una fase de la vida que cumple una función de transición tanto física, como psicológica y social. Por lo tanto, merece un lugar en nuestra biblioteca virtual con libros para adolescentes en formato PDF, de descarga gratuita.

Los jóvenes en esta etapa compleja necesitan de mucha orientación para sobrellevar los cambios que inevitablemente experimentan y pueden generar confusión y estrés. Nuestra colección de libros para adolescentes los ayudará a transitar un camino más sencillo.

Si eres adolescente o un padre con uno o varios hijos adolescentes, de igual manera puedes acceder a estos títulos. La meta es facilitar el proceso mediante información valiosa que haga la diferencia. Por ejemplo, temas como las relaciones, la autoestima y la gestión emocional son de vital importancia y es necesario manejarlos sanamente.

En la adolescencia experimentamos cambios hormonales, así como el despertar sexual y los primeros amores. Tener suficiente información acerca de estos aspectos le da más seguridad a los padres y a los hijos a la hora de enfrentarlos. La evasión puede traer serias consecuencias. Ten en cuenta que el conocimiento es poder.

Además, la lectura siempre será un buen hábito que le facilitará al adolescente el comprender el mundo que ahora se ha tornado diferente para él. Especialmente, con el control de sus emociones y a entender que todo lo que le sucede es muy normal.

Si eres adolescente, con nuestra selección de libros podrás despejar muchas dudas sobre cada asunto que te hemos mencionado aquí. Si eres padre, al seleccionar nuestros libros y darle acceso a ellos a tu hijo adolescente, estarás brindándole información confiable que quizás a ti no se te facilita tanto darle.

Echa un vistazo ahora mismo a nuestros más de 40 libros para adolescentes en formato PDF y haz de esta etapa una experiencia más llevadera y agradable.

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Libros de Amor en la Adolescencia

La adolescencia es una etapa de cambios, de experimentar nuevas cosas, un tiempo donde el organismo sufre transformaciones físicas, intelectuales y emocionales, las jovencitas comienzan a tener una mayor atención en su apariencia, mientras que los jóvenes desean convertirse en hombres rápidamente e independizarse.

Sin embargo, muchas de estas cuestiones suelen ser momentáneas, pasajeras se podría decir, ya que no siempre hay claridad al respecto. Lo mismo sucede en el amor, son pocos los adolescentes que experimentan este sentimiento de una forma real, la mayoría tienden a confundirlo con dependencia, obsesión, egoísmo, etc. Hasta que luego logran comprender.

Aun así, es algo normal debido al crecimiento, y allí es donde nace la figura del “primer amor”, “el primer beso”; ambos constituyen recuerdos que nunca olvidamos. Como adultos debemos asesorarlos, y los libros de amor en la adolescencia son un buen material para hacerlo.

#1. Las relaciones de los adolescentes autor The Center for Latino Adolescent and Family Health | Fuente: The Center for Latino Adolescent and Family Health
#2. Relaciones afectivas en la adolescencia autor UNFPA Venezuela | Fuente: UNFPA Venezuela
#3. El amor y el desamor en la adolescencia (Artículo) autor P. Horno Goicoechea | Fuente: CODAJIC

Libros para Adolescentes Mujeres

Los libros para adolescentes mujeres son muy consultados actualmente, constituyen una valiosa fuente de información para las jovencitas que están pasando por esa etapa de crecimiento y desarrollo emocional, físico e intelectual llamado adolescencia.

Es considerada como una de las épocas más fuertes del ser humano, ya que suele venir marcada por la niñez, siendo algo directamente proporcional en la mayoría de las personas, ejemplo: Si has tenido una buena niñez, tu adolescencia también lo será, mientras que si ha sido lo contrario, es probable que no goces plenamente de esta etapa. Sin embargo no tiene porqué ser así.

Allí es donde la mentoría, la consejería, las amigas tienen su parte importante, para hacer de ese largo periodo uno de los mejores de tu vida.

#4. Guía del ciclo menstrual autor TAMPAX | Fuente: Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia
#5. Empoderamiento de mujeres adolescentes autor PAHO/WHO | Fuente: PAHO/WHO
#6. Cosas que me pasan autor Jerárquicos | Fuente: Jerárquicos

Libros para Adolescentes sobre Autoestima

La autoestima es un tema crucial en el desarrollo del ser humano, ya que trata del aprecio o consideración que las personas se tienen hacia sí mismas, por lo tanto en la adolescencia es importante que sea tomada en cuenta como es debido, una responsabilidad de los padres, para que sus hijos logren ser emocionalmente sanos y seguros.

Esta suele irse formando desde temprana edad, a través de los pensamientos, los sentimientos, las sensaciones, y las experiencias vividas, trayendo como desenlace una buena o mala autoestima, lo cual puede ser bueno o perjudicial para el desarrollo del adolescente dependiendo del caso..

¿Cómo mejorarla? Existen muchas maneras, sin embargo, los psicólogos recomiendan como primera medida “aceptarte tal como eres”, ya con dar ese paso es mucha la mejoría; de igual manera si deseas aprender más al respecto puedes consultar nuestro listado de libros para adolescentes sobre autoestima.

#7. Desarrollo de la autoestima en los adolescentes autor Boj.pntic.mec.es | Fuente: Boj.pntic.mec.es
#8. Ejercicios prácticos para mejorar tu autoestima (Artículo) autor UC3M | Fuente: UC3M
#9. Ayudándonos a promover la adaptación saludable de nuestros adolescentes autor Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social | Fuente: Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social

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Libros para Adolescentes Cristianos

Los adolescentes cristianos suelen tener una buena autoestima, en su mayoría están seguros de su identidad, y han aprendido a confiar en el Señor, por lo que su formación en esa etapa es bastante importante, y algo a lo que suelen darle prioridad.

Entre los libros para adolescentes cristianos existen muchos que se pueden recomendar, sin embargo, aparte de la biblia (número uno por excelencia) es bueno considerar libros acerca de la madurez cristiana, el autocontrol, la realidad de la pornografía, los atributos de Dios, entre otros.

Cada una de estas literaturas aporta un valor inmenso en el desarrollo de su carácter, lo cual les ayudará para convertirse en mejores cristianos, pero a su vez, si son varones, convertirse en mejores hijos, trabajadores, esposos y padres en un futuro, en cambio sí son jovencitas, les enseñara a ser prudentes, piadosas, sencillas, etc. Cualidades importantes y necesarias para también ser una buena esposa y madre.

#10. No lo tomes a mal autor Cleiton da Silva Vieira y Priscila Madeiros | Fuente: AWS
#11. Un viaje en la dirección correcta autor Jayme Himmelwright | Fuente: Eurasia Región
#12. Único: Manual para maestros – adolescentes autor AMED – Asociación Ministerial de Escuela Dominical | Fuente: EBDV

Libros para Adolescentes con Ansiedad y Estrés

Ver adolescentes con ansiedad y estrés en nuestros tiempos no es algo muy común, ya que suelen ser jóvenes muy despreocupados, sin embargo, existe un grupo de ellos que por razones externas, y en ocasiones internas (baja autoestima, enfermedad…) tienen motivos para preocuparse, por lo que suelen estar ansiosos y muy estresados.

Si eres padre, sabrás que tener un hijo o hija adolescente con estos problemas es bastante frustrante, y de seguro en ocasiones no sabes que hacer, motivo por el cual te recomendamos paciencia y comprensión, pero a su vez responsabilidad, de modo que puedas ayudarles a resolver sus conflictos.

Entre las actividades comunes, el ejercicio y el comer bien son totalmente necesarios para disminuir dichos problemas, así como también el saberlos escuchar. Hay que tener en cuenta que la ansiedad es algo común, pero si no se controla puede traer muchas dificultades, inclusive en el organismo.

#13. El estrés durante la adolescencia (Artículo) autor Ashland Decisions At Every Turn | Fuente: Ashland Decisions At Every Turn
#14. Trastornos de ansiedad en el adolescente (Artículo) autor M.J. Mardomingo Sanz | Fuente: Faros HSJBCN
#15. ¿Sabes que tiene tu hijo? autor Injuve CDMX | Fuente: CODAJIC

Libros para Adolescentes con Depresión

Cuando hablamos de depresión nos adentramos en unos de los problemas que acogen a muchas personas en la actualidad, está entre los principales temas que se dan en las consultas de psicología y psicoterapeutas.

En este caso, los adolescentes con depresión presentan mayor vulnerabilidad debido a la etapa de cambios que presentan. Muchos de estos jóvenes no saben qué hacer ante un determinado problema y se deprimen, sintiéndose incapaces, menos que los demás, etc., y esto genera problemas en su desarrollo, convirtiéndose así en retraídos y aislados.

Sin embargo no es un mal de morirse, ya que si se trata a tiempo se puede solucionar de una manera favorable, por lo que es necesario que los padres hablen más con su hijos, los hagan sentir importantes, y si es posible los lleven a psicoterapeutas profesionales que los ayuden en su situación.

#16. Guía sobre el duelo en la infancia y la adolescencia. Formación para madres, padres y profesorado autor Batirtze Artaraz Ocerinjaúregui, Elsa Sierra García, Fernando González Serrano | Fuente:
#17. Depresión en la adolescencia: consideraciones necesarias para su diagnóstico y tratamiento (Artículo) autor Mario Alzuri Falcato, Niusha Hernández Muñoz y Yanara Calzada Urquiola | Fuente: Scientific Electronic Library Online
#18. Depresión en adolescentes: diagnóstico y tratamiento (Artículo) autor Medigraphic | Fuente: Medigraphic

Libros para Adolescentes Emprendedores

Emprender es tema del siglo XXI, y muchas personas que quieren tener una buena economía han optado por convertirse en emprendedores, ya sea montando un negocio, trabajando como freelancer, etc.

A este selecto grupo también se le ha añadido la fuerza adolescente, pero no en su máximo esplendor, ya que son pocos quienes optan por este camino y continúan viviendo del salario de sus padres. Sin embargo, los adolescentes emprendedores logran tener una buena conciencia laboral que los va preparando a futuro para convertirse en buenos comerciantes, y poder tener así una base económica que los ayude en las diferentes etapas que surgirán.

Por lo tanto, es un tema que los padres deben inculcar a sus hijos, para que puedan aprovechar las oportunidades económicas actuales de una forma responsable y a temprana edad.

#19. Emprendimiento juvenil autor Emprendedor Usach | Fuente: Emprendedor Usach
#20. Hacer del emprendimiento juvenil una opción viable (Artículo) autor Claudia Pompa | Fuente: UNESCO-UNEVOC
#21. Guía para fortalecer competencias emprendedoras en jóvenes autor Fundación Acción contra el Hambre | Fuente: Fundación Acción contra el Hambre

Libros sobre la Amistad en la Adolescencia

 

La amistad en la adolescencia es un bien muy preciado, existen personas que aun siendo ancianos mantienen una buena amistad desde los años de su adolescencia, algo que no todos logran hacer, pero quienes lo hacen gozan de un “hermano” o “hermana” de otros padres por así decirlo.

En dicha etapa es sumamente importante, ya que permite que los adolescentes se sientan identificados con otros de su misma edad, y a su vez no estén solos en ningún momento, evitando así la soledad, y produciendo experiencias favorables llenas de mucha satisfacción.

Sin embargo, la mayoría de las amistades en la adolescencia suelen ser fugaces, por el nivel de madurez más que todo, por lo que es necesario aprender al respecto para mantenerlas toda la vida, y que los intereses personales de cada uno no les separen.

#22. Las amistades autor Humberto Ayub | Fuente: Esperanza para la Familia
#23. Percepción de Amistad en Adolescentes: el Papel de las Redes Sociales autor Catalina Bohórquez López y Diego Efrén Rodríguez – Cárdenas | Fuente: Scientific Electronic Library Online
#24. Concepto de amistad (Artículo) autor Jose Benjamín Villamizar Maldonado | Fuente: Webcolegios

Libros sobre Bullying o Acoso Escolar

Al hablar de Bullying puedo recordar mis experiencias cuando joven, y debo confesar que no todas fueron agradables, sin embargo también debo admitir que no siempre estaba del lado de la víctima, en ocasiones era el culpable; y esto es algo muy común, pero no es correcto.

El acoso escolar es algo muy peligroso y dañino, puede fácilmente acabar con la mentalidad de los adolescentes, perjudicando así su identidad, y trayendo con ello una serie de problemas que limitaran su buen desarrollo en la vida.

A nivel internacional se han realizado campañas donde se concientiza a los padres y maestros, de modo que sean participantes activos en la guerra contra el bullying, enseñando a sus hijos y estudiantes al respecto; constituyendo así una excelente mejoría, ya que en mis tiempos estas cuestiones se arreglaban con los puños, lo cual es algo peor. Así que, dile NO al Bullying.

#25. Guía para la identificación y prevención del acoso escolar (bullying) autor Carmen Lucía Cordón | Fuente: Sustainable Development Goals Fund
#26. Podemos prevenir el bullying autor R. Raposo, T. Aller, V. de Sousa-Serro y S. Fernández | Fuente: Bienestar y protección Infantil
#27. Prevención del acoso escolar (Artículo) autor The National Academies Press | Fuente: The National Academies Press

Libros para Adolescentes con Baja Autoestima

La falta de atención, el tener una figura no esbelta, el ser económicamente pobre, el no ser popular, ser rechazado por la persona que te gusta, etc. Son algunas de las situaciones que sufren los adolescentes con baja autoestima, los cuales al encontrarse en este estado no se desarrollan correctamente, sino que se vuelven emocionalmente inestables.

Pero en sí, ¿Qué es la baja autoestima? Se refiere a una percepción baja de sí mismo, donde no nos vemos como personas valiosas ni talentosas, lo cual impide la correcta toma de decisiones, pensando que no pueden hacerlo, que no saben nada, que no lo podrán conseguir, entre otras cuestiones similares.

Razón por la cual es necesario que los adultos en este caso, puedan ayudarles a resolver esta situación lo antes posible, de manera que puedan salir de ese estado y vivir una vida plena.

#28. Desarrollo de la autoestima autor Nathaniel Branden | Fuente: Fundación Secretariado Gitano
#29. Factores psicológicos en adolescentes escolarizados con bajo rendimiento académico: depresión y autoestima autor Fernando Robert Ferrel Ortega, Juana Vélez Mendoza y Lucia Fernanda Ferrel Ballestas | Fuente: Scientific Electronic Library Online

Libros para Adolescentes sobre Desamor

La adolescencia es una de las etapas más preciosas del ser humano, sin embargo está llena de muchas vicisitudes, como por ejemplo los cambios de humor, las emociones sin controlar, los arranques de ira, el primer amor, los desamores y muchas cosas más.

Los adolescentes y el desamor es un tema muy particular, pero a medida que pasa el tiempo se vuelve menos demandado, debido a que los jóvenes de hoy no se toman nada en serio, y siguiendo la tendencia solamente buscan pasar un rato.

Pero aun así, existen jovencitos que han sufrido una pérdida amorosa en esta etapa, y suelen deprimirse mucho, hasta el punto de no querer comer, ni relacionarse con otras personas, así como descuidarse a sí mismos. Pero como adulto, debo afirmar que el desamor en la adolescencia no es algo para morirse, solo es una cuestión del momento, que va desapareciendo cuando llega la madurez.

#30. Su primer desamor. Mi hijo sordo (Artículo) autor Web con ayudas a padres de hijos sordos | Fuente: Web con ayudas a padres de hijos sordos
#31. Abre los ojos el amor no es ciego autor Junta de Andalucía | Fuente: Junta de Andalucía

Libros para Adolescentes Feministas

La ideología de la igualdad de género ha causado una mega revolución a nivel internacional, y continúa ganando adeptos en todo el mundo, donde cada vez más son las jóvenes que se incluyen a este movimiento llamado feminismo.

Ahora bien, ¿Qué es el feminismo? Es un concepto social que pide de todas las formas posibles, que la mujer tenga el reconocimiento de unas capacidades y unos derechos que tradicionalmente han estado reservados para los hombres; por lo cual para hacer cumplir dicho cometido han realizado marchas, cantos, protestas, etc.

Cabe destacar que no todas las mujeres apoyan esta revolución, pero son muchas las adolescentes feministas que siguen adelante, donde han creado organizaciones para continuar en pos de estos derechos, los cuales siguen siendo estudiados por algunas comunidades internacionales, mientras que otras los han rechazado abiertamente.

#32. Las jóvenes y el feminismo: las jóvenes y el feminismo: las jóvenes y el feminismo: ¿Indiferencia o compromiso? autor Oralia Gómez-Ramírez y Luz Verónica Reyes Cruz | Fuente: Sistema de Información Científica Redalyc
#33. Feminismo y juventud en las sociedades formalmente igualitarias autor Ana de Miguel Álvarez | Fuente: Injuve, Instituto de la Juventud.

LIBROS PARA ADOLESCENTES EN INGLÉS:

#34. Adolescent Romantic Relationships (Inglés) autor Prerna Varma and Dr. Anurakti Mathur | Fuente: Open Academic Journals Index
#35. Romantic Relationships from Adolescence to Young Adulthood: Evidence from the National Longitudinal Study of Adolescent Health (Inglés) autor Ann Meier and Gina Allen | Fuente: Minnesota Population Center
#36. Adolescent Romantic Relationships (Inglés) (Artículo) autor Sarah Sorensen | Fuente: ACT for Youth
#37. Menstrual Cycle (Inglés) (Artículo) autor Moh.gov.sa | Fuente: Moh.gov.sa
#38. Top Questions About Your Menstrual Cycle (Inglés) (Artículo) autor Office on Women’s Health | Fuente: Office on Women’s Health

LIBROS PARA ADOLESCENTES EN PORTUGUÉS:

#39. O mito do amor romântico e a violência de gênero: distanciamientos e aproximações nas vozes de meninas e meninos adolescentes autor Telma Low Silva Junqueira | Fuente: Unicap #FiqueEmCasaSalveVidas
#40. O que pensam os adolescentes sobre o amor e o sexo? Um estudo na perspectiva das representações sociais? autor Vanuzia Costa & Sheyla Christine Santos Fernandes | Fuente: Scientific Electronic Library Online
#41. Prevenção da Gravidez na Adolescência (Portugués) (Artículo) autor SBP | Fuente: SBP
#42. Primeira Infância e Gravidez na Adolescência (Portugués) (Artículo) autor Rede Nacional Primeira Infância | Fuente: Rede Nacional Primeira Infância
#43. Gravidez na adolescência: análise contextual de riesgo de proteção (Portugués) autor Elder Cerqueira-Santos, Simone dos Santos Paludo, Eva Diniz Bensaja dei Schirò & Sílvia Helena Kolleræ | Fuente: Scientific Electronic Library Online

Y bien, esta fue nuestra colección de libros para Adolescentes en formato PDF. Esperamos que te haya gustado y encuentres tu próximo libro!

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